哪一种茶刮油最厉害，乌龙茶/白茶/绿茶(减脂功效最好)

想要减肥的人的确应该多喝茶，茶水相对于其它饮料来说，要更健康热量也要更低，那哪一种茶刮油最厉害呢?乌龙茶、白茶、绿茶、黑茶还有普洱熟茶，这五种茶饮不光是口感好，它们刮油的功效也很好，有减肥需求的人，在日常生活中可以多饮用一些。

刮油最厉害的五种茶饮

1、乌龙茶

乌龙茶近些年来市面上最受欢迎的一款“减肥茶”，相较于别的减肥茶来说它要健康很多，辅助减肥的功效也更强大，乌龙茶属于半发酵茶，它内部含有大量茶多酚，能够有效帮助人体分解脂肪，加速人体减肥的速度。

2、白茶

白茶属于半发酵茶，它是所以茶叶中最鲜醇口感最甜润的一款，白茶不像是口感好，它刮油的功效也很好，研究显示白茶能够促进人体内部脂肪分子分解，还能提到人体代谢，让你减肥的速度变得更快。

3、绿茶

绿茶中含有大量的茶碱和茶多酚，这些物质能够经过体内活动，变成活性蛋白质减少人体内部脂肪堆积，预防内脏脂肪增多，唯一需要注意的就是绿茶性寒，喝多了容易伤胃，建议胃不好的人不要大量饮用。

4、黑茶

黑茶性温，内部含有大量的益生菌和微量元素，饮用它能起到消耗脂肪、促进食物分解、改善肠胃不适的症状，像那种消化功能不好的人，平时可以多喝点黑茶，它能很好的帮你改善消化不良的症状。

5、普洱熟茶

普洱熟茶性温，内部含有大量的活性酶，它能够帮助人体消耗脂肪，改善胃胀气、消化不良、食欲不振等症状，像那种肚子比较大的人，就很适合饮用熟普减肥，它能让你体内的脂肪快速降下去。