喝绞股蓝泡水一年后身体变化，每天喝绞股蓝的好处

喝绞股蓝泡水一年后，可帮助平稳血压，改善因高血压引起的头痛、头晕等症状，预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病，增强免疫力，提高身体抵抗力，以及延缓肌肤衰老过程，保持年轻状态。

喝绞股蓝泡水一年后身体变化

绞股蓝在我国有着悠久的药用历史，其药用部位为全草，具有清热解毒、消肿散结、祛痰止咳、利尿通便等功效，同时还具有降血压、降血脂、抗肿瘤等多种生物活性，被广泛应用于保健品和药品领域。

坚持喝绞股蓝泡水一年时间，绞股蓝中的有效成分具有明显的降血压作用，可帮助平稳血压，缓解因高血压引起的头痛、头晕等症状，同时有助于预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病，还能延缓衰老，增强免疫力。

而绞股蓝中的多糖类物质具有一定的抗肿瘤作用，可诱导肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤生长。此外，绞股蓝还具有清热解毒、消肿散结、祛痰止咳、利尿通便等功效，对于感冒、咽喉炎、肺炎、肾炎等疾病有一定改善效果。

虽然绞股蓝泡水具有多种功效，但适量饮用才能达到理想的效果。一般来说，每次饮用3-6克绞股蓝泡水即可，并且孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者及病情未诊断的低血压患者慎用绞股蓝。