入秋喝什么茶最合适，白茶/乌龙茶/柚子茶/金银花茶

到了秋天通常气候干燥，空气湿度低，容易导致呼吸道干燥，所以可以额多喝一些白茶、乌龙茶、柚子茶与金银花茶，有助于生津止渴，滋阴润肺，去肝火，降秋燥，此外还能增进食欲，预防上火。

入秋喝四种茶最合适

1、白茶

入秋之后适合饮用白茶，白茶具有清热解毒的功效，能够帮助人体排出体内多余的毒素。入秋后，气温逐渐降低，人体新陈代谢变慢，容易出现毒素堆积的情况，喝白茶可以帮助人体排毒。

2、乌龙茶

在入秋时，适量饮用乌龙茶，如铁观音、凤凰单纵、肉桂茶、水仙茶等，可以缓解秋燥、润肺止咳、生津止渴等作用。同时，乌龙茶还可以帮助消除夏季体内积聚的湿热，调节肠胃功能，改善消化。

3、柚子茶

秋季是喝柚子茶的最佳季节，柚子茶中含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进胃液分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适症状，同时还具有清热解毒的功效，可以缓解口干舌燥、喉咙疼痛等秋季不适症状。

4、金银花茶

将金银花放入茶壶中，用开水冲泡，等待片刻后即可饮用，入秋后常喝是一种很好的养生方式，可以有效地缓解秋燥带来的不适症状，有助于预防上火，以及感冒、咳嗽、流感等疾病。