茶膏对人体有害吗，适量饮用有益无害

适量的喝茶膏对人体是没有伤害的，还可以起到减肥、抗衰老、增强免疫等功效，不过注意不要大量饮用，否则可能引起肠胃不适，而女性在月经期间也要少喝，避免对身体健康造成一定的危害。

茶膏对人体无害

适量饮用茶膏对身体是不会带来危害的，反而会有许多的好处。不过，茶膏中含有茶多酚和咖啡碱，如果过量饮用，对胃肠道有一定的刺激作用，可能会引起胃痛、腹泻等不适症状，所以要注意应适量饮用。

正确饮用茶膏，茶膏中含有丰富的营养成分，能有效促进脂肪分解，减少体内脂肪堆积，从而达到降脂减肥的效果，适宜减肥人士饮用，长期喝茶膏的人其体重普遍较轻，且身体脂肪含量较低。

同时，茶膏中富含儿茶素、黄酮类等抗氧化物质，能有效清除体内的自由基，延缓衰老过程，女性坚持饮用茶膏还能提高皮肤的抗氧化能力，使皮肤光滑有弹性，从而达到抗衰老的效果。

除此之外，茶膏中含有多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，这些物质能有效提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。但注意女性在月经期间、感冒发烧时，不能饮用茶膏。