什么茶叶能减肥刮油脂肪，最有效的五种减肥茶叶

减肥是一件十分考验个人毅力的事情，没有坚持下去的决心，什么事也做不成，减肥也不例外。没有快速减肥的方法，但要说什么方式减肥最健康，其中之一便是喝茶。很多人问什么茶叶能减肥刮油脂肪，今天饮茶人网就来介绍几种最有效的减肥茶叶。

1、绿茶

绿茶中含有儿茶酸，儿茶酸有利于缓解油腻和脂质。

2、山楂荷叶茶

山楂荷叶茶，不但有利于身体排毒和美容护肤，也能够治疗便秘。

3、薏仁茶

薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。

4、薄荷茶

薄荷有利于提升身体新陈代谢脂质的功能，让脂质快速进行燃烧，以实现健身减肥的意义。

5、普洱茶

普洱茶自身带有脂解淀粉酶，这类淀粉酶有益于脂肪燃烧反应，进而提升胃中脂质的消化。

除此之外，减肥刮油脂肪的茶叶还有铁观音、杜仲茶等等。铁观音中的主要成分单宁酸，与脂肪的代谢有着密切关系，能起到溶解脂肪的减肥效果。而杜仲茶中的成分可以加快人体的基础代谢，从而促进卡路里消耗，降低身体里的中性化脂质。