关于茶叶的十大常识，饮用茶叶的十大注意事项

茶叶是我们日常生活中，最常饮用的茶饮之一， 关于茶叶的十大常识有这些，不喝隔夜茶、不空腹喝茶、饭后不宜立即喝茶、要按照自己的体质喝茶、太晚不要饮茶、喝茶不能解酒、茶叶不能久泡、不同茶叶存放时间不同、不同茶叶保存方式不同、不是所有茶叶都是越陈越贵。

关于茶叶的十大常识

1、不喝隔夜茶

隔夜茶是千万不能饮用的，在日常生活中很多人都犯过这个错误，长久存放会让它内部的营养物质都流失掉，还会让它的口感变差变得更为苦涩，随着存放茶叶内部还容易滋生细菌，饮用后有腹痛腹泻的风险。

2、不空腹喝茶

空腹是不能饮茶的，空腹饮茶只会刺激肠胃、导致胃酸倒流，严重时甚至会引发茶醉的现象，长期空腹喝茶的话，对肠胃的损伤可不是一般的大，很容易出现没有胃病喝出胃病的情况。

3、饭后不宜立即饮茶

茶叶的确有促进消化的功效，但是刚吃完饭是不适合立即就喝茶的，吃完饭喝茶很容易导致胃酸分泌过多，出现胃胀气、消化不良、肠胃不适的症状，建议饭后2小时在饮茶。

4、不能随便喝茶

还要记得一点不能随便喝茶，要根据自己的体质喝茶，像绿茶这种性寒的茶叶，体质虚寒的人就不适合饮用，这类人饮用后只会损伤脾胃，导致脾胃虚寒自身湿气加重，除此之外没有任何好处。

5、不要太晚喝茶

还需要注意的就是不要太晚喝茶，晚上5点过后最好就不要饮茶了，不然身体内部的咖啡因代谢不了，就会出现人体过度兴奋、焦虑不安、入睡困难，最终导致失眠的症状。

6、喝茶不能解酒

喝茶不能解酒，很多人都以为喝茶是能够解酒的，但事实茶叶并不能稀释酒精，之所以会有喝茶解酒的这个说法，是因为不少人喝了茶之后变得更精神了，看上去就像酒被解了一样，但其实并没有，这只是咖啡因造成的人体兴奋而已。

7、茶叶不能久泡

茶叶也是不能久泡的，尤其是对于绿茶、黄茶、乌龙茶这些鲜嫩度比较高的茶叶来说，泡久了很容易出现茶水过苦的现象，不仅会影响口感，还会影响它内部的营养价值。

8、不同茶叶存放时间不同

不同茶叶存放时间是不同的，像绿茶和黄茶它们最长只能存放1年，而普洱茶和老白茶，这两种茶饮最长却能存放20年以上，除了这两种茶饮之外黑茶也比较耐放，它一般能存放个10年左右。

9、不同茶叶保存方式不同

不同茶叶保存方式也是不同的，像鲜嫩度比较高的茶叶绿茶、黄茶还有清香型的乌龙茶，这三种茶类都需要放在冰箱中保存，而剩余的茶类需要存放发酵，所以它们只能放在常温避光的地方保存。

10、不是所有茶叶都是越陈越贵

最后需要注意的一点就是，不是所有茶叶都是越陈越贵，只有普洱、老白茶还有黑茶，这三种茶类才属于存放越久价格越贵的茶饮，像绿茶、黄茶还有红茶，这三种茶叶都属于越放，就越不值钱的茶叶。