红参的功效与作用，适合哪些人(五大好处介绍)

红参是五加科人参属多年生草本，其根系经过干燥处理后就是常见的中药材，内含丰富的营养价值，但由于产量较为稀少，故而售价相对较高，那么红参的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

红参的功效与作用

1. 大补元气

红参属于人参中的一种，为常见的养生保健中药材，性质温和，极为适合体虚欲脱者、气不摄血者以及元气不足等群体品饮，因为红参具有大补元气的作用，而且内含的铁元素是造血功能的原料，能够增加血红蛋白的数量，有利于避免和改善贫血情况。

2. 补脾益肺

红参具有补脾益肺的作用，因为红参与五加科人参属其它物质具有的营养物质相似，即红参也含有皂苷和多糖类物质，其中皂苷能够保护肝脏，增强肝脏的解毒能力，而多糖类物质可以避免肝脏被有毒物质损伤，同时降低体内的有毒物质含量。

3. 养心安神

红参具有养心安神的效果，因为其内含的物质可以调节人体的神经、心血管以及内分泌系统，使得人体逐渐平和情况，即缓解因神经兴奋、内分泌失衡而出现的烦躁郁结等情况，极为适合女性品饮。

4. 美容养颜

红参内质中的维生素、微量元素以及皂苷等物质丰富，这些物质不仅能够清除人体内的自由基，还可以调理皮肤状态，尤其是维生素和皂苷这两种物质，可以减缓皮肤衰老的速度和损伤，故而定期食用具有美容养颜的效果。

5. 提高免疫力

红参还可以增强人体的免疫力，促使人体的体质增强，因为红参内的营养物质极为丰富，例如矿物质、微量元素、氨基酸、维生素、糖分等，进入人体后不仅可以补足人体内部缺失的养分，为人体补充能力，还能够提高细胞的抵抗力，达到强身健体的目的。