蒲公英茶的功效与作用，蒲公英可以长期喝吗(五大好处)

蒲公英是一种花朵小巧可爱，能够随风肆意飞舞的植物，常作为观赏园景使用，但也可以作为中药材进行泡水、烹煮等，那么蒲公英茶的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

蒲公英茶的功效与作用

1.抗菌消炎

定期品饮一杯蒲公英茶具有抗菌消炎的好处，而且该好处为蒲公英茶的主要功能之一，这与其内含的营养物质以及特殊物质有关，当这类物质随着茶水进入人体后，可以消除人体内的炎症，并预防金黄色葡萄球菌等对人体造成损伤。

2.清热解毒

品饮蒲公英茶的过程中，还可以缓解咽喉炎、口腔溃疡、声音嘶哑等情况，因为它的性质寒凉，具有极强的清热解毒效果，故而在出现上火情况时，不妨喝一点蒲公英茶来缓解缓解，不过蒲公英茶不适应长期喝，即天天喝蒲公英茶会对身体造成负担。

3.预防贫血

蒲公英茶内含的铁元素等矿物质含量高，故而在品饮的过程中，其内含的微量元素以及矿物质等会促进人体对养分的吸收，尤其是对铁元素的吸收，有效改善人体的造血功能，并预防人体铁元素缺乏而出现缺铁性贫血的情况。

4.美容养颜

蒲公英茶还可以起到美容养颜的效果，可谓是众多爱美人士的心头好，不仅味道好，而且内含的营养物质可以清除人体内的自由基以及多余的色素，避免其对皮肤造成损伤，同时改善皮肤的相关问题，例如皮肤炎、湿疹等。

5.利尿止泻

定期品饮200-500毫升的蒲公英茶还具有利尿止泻的好处，因为其内质中存在促进肠胃消化，改善肠胃功能的物质，这类物质进入人体后可以有效缓解腹泻情况，不过体寒群体要慎重品饮，同时也存在促进尿液生成以及排出的物质，有效降低人体内的有毒物质。