什么茶抗癌防癌最好，绿茶/红茶/乌龙茶/黑茶

研究显示喝茶的确具有抗癌的功效，茶叶中含有的茶多酚和儿茶素，能够有效清除人体中多余的自由基，还能抑制癌细胞生长分裂，在日本大多数人，都具有喝茶预防癌症的意识，那什么茶抗癌防癌最好?这几种茶是公认的抗癌功效最好的茶饮，绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、普洱茶。

抗癌防癌功效最好的五种茶

1、绿茶

绿茶属于未发酵茶，它里面含有的茶多酚和儿茶素，是所有茶类中最多的，想要依靠喝茶预防癌症，可以适量的饮用一些绿茶，它的营养价值很高，除了能预防癌症之外，还能预防冠心病、糖尿病、高血压等等疾病。

2、红茶

红茶的抗癌功效也很好，相对于绿茶它更适合胃不好的人饮用，绿茶虽然抗癌的功效很好，但由于没发酵过茶性非常猛烈，对肠胃的刺激性也比较大，不适合那种肠胃不好的人饮用。

3、乌龙茶

乌龙茶抗癌的功效和绿茶不相上下，它曾经获得过抗癌之王的功效，它里面含有的儿茶素和茶多酚也非常多，更适合那种像减肥的人饮用，它除了抗癌之外，还具有减肥燃脂的良好功效。

4、黑茶

黑茶六大茶类中最独特的一种，它是一款后后发酵茶，它也是所有茶类中口感最独特的一款，冲泡后能品尝到浓郁的陈香和松油香，虽然大部分人对它的接受度不高，但是它的营养价值非常高，很推荐饮用。

5、普洱茶

普洱熟茶也具有良好的预防癌症功效，它和红茶一样也具有养胃护胃、促进消化、维护肠胃的功效，像那种肠胃不好体质虚寒，又想预防癌症的人，最适合饮用的茶饮就是普洱茶。