阴虚火旺喝什么茶，菊花茶/桑葚茶/绿茶/枸杞茶/决明子茶

阴虚火旺体质的人是可以喝茶的，不仅可以喝茶他们还应该多喝茶，大部分的茶叶都具有清热解毒、消除暑气、改善体质的功效，饮用后能很好的帮助他们调理身体，阴虚火旺喝什么茶最好?阴虚火旺体质的人，最适合饮用的茶有这些，菊花茶、桑葚茶、绿茶、枸杞茶、决明子茶，它们下火的功效都很好。

阴虚火旺适合饮用的茶

1、菊花茶

阴虚火旺体质的人，最适合饮用的茶饮就是菊花茶，菊花茶是有名的凉茶，它下火解毒的功效非常好，性情寒凉最适合这种体内燥热的人饮用，既能够帮助他们改善体质，又能够帮助他们下火。

2、桑葚茶

桑葚清热下火改善虚火旺盛的功效非常好，它不仅喝起来口感好，自身的营养价值也很高，像那种阴虚火旺总是容易上火长痘的人，最适合饮用的一款茶饮就是桑葚，它还可以和乌梅一起搭配，这样功效更好味道也更好。

3、绿茶

绿茶性寒味甘，味道清爽鲜醇回甘持久，它也是一款口感与营养价值皆备的茶饮，绿茶不但能下火解渴，它还能减肥燃脂、降三高、预防心血管疾病，饮用后对人体的好处非常多。

4、枸杞茶

枸杞养生保健的功效非常好，阴虚火旺的人也可以适量的饮用枸杞茶，枸杞性情温和喝多了的确爱上火，但是它很适合和菊花茶一起饮用，这样既能平和菊花茶的寒凉，又能让它本身的功效变得更好。

5、决明子茶

决明子营养价值非常高，它具有清热解毒、缓解便秘、清肝明目的功效，像那种因为自身火气旺盛，导致消化能力不好经常便秘的人，就很适合饮用这一款茶饮，它既能够下火又能够帮助消化。