黄鹂芽茶的功效，清热解毒/解暑明目/生津止渴/延缓衰老

黄鹂芽茶是一款历史悠久的茶品，是具有500多年历史的传统凉茶，具有独特的茶香，滋味甘甜，可以起到清热解毒、解暑明目、生津止渴、解腻等多种功效，在两湖、两广、江西等地广为流传，珍贵稀有，保健和药理作用突出。

黄鹂芽茶的四种功效

1、清热解毒

日常生活中，当吃了过多油腻食物、饮酒过度，容易出现口腔异味、大便秘结、口舌生疮、脸上长痘痘等症状，这些都是体内毒素累积的表现，就可以喝一些黄鹂芽茶，能很好地起到解毒清火的作用，可以帮助人体排出热毒，缓解症状。

2、解暑明目

经常用眼的话，可以多喝黄鹂芽茶。黄鹂芽茶中含有的维生素C和E，以及微量元素硒和锌等成分，都具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受自由基的损伤，缓解眼部疲劳和眼睛干涩等不适症状。

3、生津止渴

黄鹂芽茶中含有的茶多酚具有良好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤;茶碱则可以刺激人体的神经系统，促进新陈代谢，增加汗腺分泌，达到消暑降温、生津止渴的目的。

4、延缓衰老

女性也可以适当多喝一些黄鹂芽茶，有助于延缓衰老，美容养颜，黄鹂芽茶中含有丰富的维生素C、E 等抗氧化维生素，可以有效对抗自由基，保护细胞免受氧化损伤，对于维持皮肤健康、延缓衰老也有一定作用。