山楂陈皮泡水喝的功效，每天喝山楂陈皮水的好处

山楂和陈皮都是日常生活中的常见药材，可以分别单独拿出来泡水饮用，也可以搭配在一起喝，陈皮中含有挥发油、纤维素等成分，而山楂中含有丰富的枸橼酸、苹果酸等，都对人体十分有益。那么山楂陈皮泡水喝的功效有哪些呢?下面就来说一说。

1、抗菌消炎

定期品饮山楂陈皮水具有抗菌消炎的好处，因为山楂与陈皮中内含丰富的维生素C，当其进入人体后，能够增强细胞活性，尤其是免疫细胞的活性，从而起到强身健体的作用，对预防细菌、病毒入侵具有很好的作用。

2、美白护肤

山楂陈皮水同时内含柠檬酸、维生素C等有效成分，它们都是抗氧化极强的物质，能够清除人体多余的自由基，并改善和预防皮肤表面出现黑色素沉淀的情况，故而定期品饮山楂陈皮水可以起到美白护肤的好处，从而达到美容养颜的目的。

3、促进消化

常喝山楂陈皮水还可以促进消化，因为山楂陈皮水内的特殊物质进入人体后，可以促进胃部蠕动，同时增加消化液以及胃液的分泌，加快肠道对食物的吸收、排出速度，从而间接达到促进消化的好处，特别适合在饭后饮用该款茶饮。

4、明目解毒

坚持饮用山楂陈皮水还具有明目解毒的好处，其中解毒是因为山楂陈皮水中含有丰富的维生素和膳食纤维等，这些物质进入人体后可以渗透到细胞中，清理细胞中的毒素和废物，例如尿酸、酒精、辐射物等，将其排出人体，有利于身体健康。