夏天喝普洱茶好吗，消暑去燥/减脂瘦身(饮用普洱茶的五大好处)

普洱茶我国的一种传统名茶，普洱茶属于传统的发酵黑茶，分生普和熟普两种，冲泡过后具有茶香醇厚，滋味浓郁清爽的特点，除了口感很好之外，普洱茶还有非常多的功效，夏天喝普洱茶好吗?夏天喝普洱茶是一个非常不错的选择，饮用普洱茶能帮助我们，消暑去噪、燃脂瘦身、清热止咳、润肠通便、生津解渴。

夏天喝普洱茶好吗

1、消暑去燥

普洱茶还具有消暑去噪的作用，像是夏天的时候天气炎热，很多老一辈的人，会因为燥热感到心里烦闷，睡眠质量变差天天燥的睡不着，这种情况下就可以适量的饮用一些普洱茶，帮助自己消暑去燥。

2、燃脂瘦身

普洱茶属于发酵茶，发酵后的普洱茶中含有大量的黄酮类物质，比如说茶多酚、咖啡因、叶绿素等等，这些物质具有燃烧脂肪，提高基础代谢，增强能量消耗的作用，在减肥的时候饮用，能加快我们的减肥速度。

3、清热止咳

夏季天气炎热，表面看起来好像不容易感冒一样，实则完全相反，夏季家家户户都会开空调，在两种温度里来回切换，一不小心就会热感冒，对付提高免疫力清热止咳，普洱茶是有绝对作用的。

4、润肠通便

普洱茶还具有润肠通便的作用，对于便秘人群来说，是一款非常不错的饮品，夏季天气炎热，不爱吃绿叶菜不爱清淡饮食的人更多了，这种情况下便秘的人只多不少，适量饮用普洱茶对自己是有好处的。

5、生津解渴

像是那些平常经常感觉到口渴的人，明明补充了大量的水分，还是感觉渴的不行的人，就可以适量的饮用一些普洱，改善自己自己口渴的毛病，以免自己喝水喝饱了，还是感到口渴。