玉米须茶的功效与作用及禁忌，喝玉米须茶的好处与副作用

玉米须中含有丰富的营养元素，含有多种维生素和黄酮类物质，坚持用玉米须来泡水喝能够带来诸多好处，对人体的保健价值较高，比如能降血糖，可以清火利尿等等，下面就来详细介绍一下玉米须茶的功效与作用及禁忌。

1、美容养颜

玉米须茶具有不错的美容养颜效果，是极为适合女性的饮品，其内部的营养成分可以帮助降低紫外线对皮肤的损伤，同时避免色素沉淀而形成的色斑，以及可以清除人体内的自由基，能够延缓细胞的衰老速度，从而保持肌肤的年轻。

2、利尿解毒

喝玉米须茶也有利尿解毒的好处，其所含成分可以刺激泌尿系统以及心脏等系统，尤其是刺激肾脏提高工作效率，使得尿液的产生和排出速度加快，进而减少体内有害物质、水分的含量，维持人体酸碱度平衡，并且还含有一些物质可以增强肝脏的解毒功能，保护肝脏的健康。

3、控制血压

玉米须茶还具有降低血压的妙用，其内含所含物质能够维持血管的正常血压，并清除血管内多余的胆固醇、脂肪，避免血管壁出现硬化情况，同时对血管紧张素I转化酶的活性有抑制作用，从而避免血压过高的情况发生，对控制血压的稳定很有效果。

4、饮用禁忌

经常饮用玉米须茶的副作用比较小，但是要注意用量，每次3-5克即可，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，增强人体新陈代谢，三高人群喝玉米须茶可以降血脂、血压、血糖，具有利水消肿、降三高、利胆等功效，但低血糖、低血压患者禁忌饮用。