生普刮油还是熟普刮油，生普和熟普哪个刮油效果好

都说茶叶有解腻的作用和效果，以普洱茶为例，普洱茶有生茶和熟茶的区别，两种茶的制作工艺不同，外观和茶性方面不同，那么生普刮油还是熟普刮油呢?跟随小编去了解一下吧。

生普刮油还是熟普刮油

普洱茶有生茶和熟茶的区别，生普在制作工艺中未经人工渥堆发酵，是自然陈方的普洱茶，最大限度保留了茶叶鲜叶中的天然物质，日常饮用可以促进肠胃的效果和蠕动，有解腻消脂的作用，而熟普经过完全的渥堆发酵，茶性温和，就刮油来说，生普比熟普刮油的效果好。

熟普在发酵的过程中，原本寒凉刺激的茶性变得温和，日常饮用对身体的影响更低，主要用来缓解体质虚寒，不过也正是两种茶不同的功效，各自有各自的好处，让普洱茶在不同季节都有饮用价值，春夏两季饮用生普既能刮油，也能清凉消暑，秋冬两季饮用熟普在补充水分的同时，可以起到养胃护胃的效果。

普洱茶什么时候喝

1. 以天为例

普洱茶的营养物质丰富，被列入了保健茶的行列，非常适合日常饮用，每天饮用普洱茶普洱茶最好的时间段在饭前一小时或是饭后一小时，饭前饮用温热的普洱茶有养胃的作用，饭后饮用普洱茶则能起到促进消化、去油解腻的功效。

2. 以年为例

普洱茶分为生茶和熟茶，就养生保健方面来说，炎热的夏季适合饮用普洱生茶，口感方面更为鲜爽，只是茶性上比较猛烈和刺激，寒冷的冬季适合饮用普洱熟茶，口感方面醇厚，茶香味更加浓郁，能起到抵御寒气侵入体内的作用。

3. 注意事项

虽然普洱茶对人体有较好的养生作用，但是在饮用是要根据实际情况，切忌不能空腹饮茶，尤其是原本肠胃就不好的朋友，空腹饮茶会加重肠胃的负担，造成胃液稀释，不能对食物进行正常的消化，也会影响对食物营养成分的吸收。