喝普洱茶10大禁忌，饮用普洱茶千万要注意的十点

普洱茶是我国的一大名茶，产自云南省的西双版纳，制成后的普洱茶具有茶汤浓厚、茶香高扬、滋味醇厚甘甜的特点，饮用普洱茶的好处也有很多，比如说提神醒脑、清热解毒、降三高、抗氧化、抑菌消炎、帮助减肥等等，但需要注意的是并不是每个人都能饮用普洱的，喝普洱茶10大禁忌，有底下这些千万要注意。

喝普洱茶10大禁忌

1、不要空腹喝普洱茶

早上起来一杯茶的确具有提神醒脑的作用，但是空腹喝茶是十分伤胃的，尤其是普洱茶，过浓的普洱茶在你空腹时饮用，可能会导致你出现茶醉的症状，也就是心悸、恶心想吐、心慌、胃痛等等。

2、睡前不要喝普洱茶

除了早上起来不宜空腹喝茶之外，晚上睡前也是不适合空腹喝茶的，普洱茶中含有大量的咖啡因和茶碱，睡前饮用的话十分影响睡眠质量，它还会造成身体神经过度兴奋。

3、不喝隔夜普洱茶

除了隔夜的水不能饮用之外，隔夜茶也不能饮用，不管是什么茶都不行，饮用隔夜茶很容易出现腹痛腹泻的症状，隔夜茶经过一夜的放置，很容易变质滋生细菌，搞不好还会有虫子进去爬。

4、不喝刚泡出来的普洱茶

普洱茶不像是绿茶，刚泡出来就能喝，普洱茶属于发酵茶，发酵茶是需要洗茶的，没洗过就喝的话，口感不是特别好，再加上普洱的存放时间比较长，里面很容易产生杂质。

5、不喝刚制作的新普洱茶

普洱茶存放越久的茶叶越贵是有道理的，刚制作出来的普洱茶，其实是不适合饮用的，刚制作出来的普洱茶中含有大量的氧化物，这时候饮用的话非常伤胃。

6、冲泡普洱茶的温度不宜过低

普洱茶并不是一款时候冷泡的茶叶，其实不光是普洱茶，像那些发酵茶存放时间比较长的，最好就用比较热的水来冲泡，否则很容易泡不开，而且味道也没有发挥出来。

7、不宜饮用冷泡普洱茶

除了不能冷泡之外，普洱茶也是一款不适合饮用冷泡的茶叶，建议是饮用热的普洱茶，冷普洱茶伤胃，但要记住也不能饮用太热的普洱茶，温度适中的就差不多。

8、不饮用过浓的普洱茶

像是冲泡的特别浓的普洱茶，建议也要少饮用一些，饮用过浓的普洱茶，很可能会导致贫血的症状，普洱茶中含有的部分营养物质，会影响铁元素的吸收。

9、饭前饭后不要饮用普洱茶

吃饭前还有吃饭后，都不要饮用普洱茶，最好是饭前饭后的一个小时前后在饮用，否则会影响你胃部对食物的消化，长期这样的话很容易造成胃病。

10、变质的普洱茶不要饮用

除了以上这些还要注意一点，那就是变质了的普洱茶千万不要饮用，虽然普洱茶属于可以长久存放的茶叶，但也有部分的普洱茶，确实会在存放中变质，饮用后生病就不好了。