三伏天喝普洱茶好吗，效果非常好(促进排湿气)

三伏天是一年中最热的时段，又潮湿又闷热，最是难熬，人体容易感到困倦、乏力、食欲下降，往往还伴随着湿气，那么这个时候喝一些茶，对身体的好处很多。三伏天喝普洱茶好吗?其实是可以的，不论是普洱生茶还是熟茶都没有问题，尤其适合饮用熟普。

三伏天喝普洱茶好吗

在三伏天期间，人体盐分和水分流失，需要多补水，普洱茶中含有大量维生素与矿物质，喝普洱茶不仅比直接喝水更解渴，同时还能预防中暑，补充营养。一般来说，三伏天比较潮湿，人身体的寒热都伴随有湿气，这时候应该喝些温热的茶，比如普洱熟茶。

三伏天喝普洱熟茶，可促进血液循环，促进汗液排出，从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量和湿气。熟茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分含量多，有助于人体消化，减轻肠胃负担，对保持肠胃畅通很有益，亦可抑制腹部脂肪的增加。

伏天之际喝冷饮来缓解夏日的炎热，其实容易对于身体造成损害，湿气容易侵入体内，引起肠胃不适、疲惫乏力、食欲不振，这个时候喝上几杯普洱熟茶，滋味香浓醇厚、甜润适宜，可以起到助消化、暖胃祛湿、驱寒等效果。

一杯热力十足的普洱熟茶，不仅可以生津止渴，还能促进人体排汗，刺激肾脏、促进排泄，让人感觉更舒畅，使得整个人都能放松下来。三伏天气温高，心火旺盛，容易让人心烦不安，疲倦乏力，喝普洱茶还能清醒头脑，提神养神。