三花茶是哪三花，金银花/菊花/茉莉花(三花茶制作教程)

三花茶是民间经常饮用的一种药草茶，它具有清热解毒、止咳化痰、降三高等等作用，饮用后对人体有很多的好处，三花茶是哪三花?三花茶中的三花是，金银花、菊花、茉莉花，这三种原料的营养价值都极其丰富，制作方式也非常简单，准备好原材料，自己在家就可以制作。

三花茶的原料

1、金银花

金银花是三花茶中的主要原料，它具有疏风散热、清热解毒、增强自身免疫力的作用，是很适合夏天饮用的一款花茶，金银花本身的功效就非常好了，再搭配上菊花和茉莉花下火的功效，只会变得更好。

2、菊花

三花茶在四川重庆当地十分受欢迎，是当地人吃火锅的时候，最爱饮用的一款花茶，菊花消火解渴的功效最好，因此当地人才会肆无忌惮的，在大热天吃火锅，就是因为有它帮忙下火。

3、 茉莉莉花

三花茶的最后一大原料就是茉莉花，茉莉花性寒味甘，下火去热的功效也很好，饮用后还能有效消炎灭菌，它对人体的好处非常多，就是切记不能多喝，因为三花茶性寒，多喝会损伤脾胃，只能偶尔饮用。

三花茶制作教程

想要饮用三花茶，自己在家就可以制作，它的制作方式非常简单，既可以煮又可以冲泡，准备10克金银花、5克菊花、三克茉莉花，用刚烧开的水冲泡，静置3分钟就可以饮用了，它的味道非常清爽，不喜欢苦涩的人还可以加两块冰糖。