乌龙茶性温还是寒，属于不温不寒茶饮

在六大茶类中，绿茶是寒性的，红茶是温性的，而乌龙茶介于绿茶与红茶之间，既不性温也不性寒，而是一种平和的茶饮，适合大部分人群饮用，一年四季都可以喝。当然，需要注意量的控制。

乌龙茶茶性平和

乌龙茶是一种半发酵茶，茶性介于寒性的绿茶、温性的红茶之间，其性质既不是完全的寒性，也不是完全的温性，而是属于一种中性茶饮，一年四季都可以饮用，适合饮用的人群也比较广。

湿热体质的人可以喝乌龙茶，乌龙茶具有清热利湿的功效，可以帮助消除体内多余的湿气，调节身体平衡。气虚体质的人也可以喝乌龙茶，具有益气养阴的作用，可以增强体力，提高免疫力。

乌龙茶也有滋阴降火的功效，阴虚体质的人坚持饮用可以帮助缓解上火症状，改善体质。此外，乌龙茶还有解油腻的作用，如果经常食用油腻食物，多喝一些乌龙茶可以帮助消化，减轻肠胃负担。

当然，凡事过犹不及，乌龙茶虽然茶性平和，也不宜过多饮用。大量饮用乌龙茶，其含有较多咖啡碱成分，容易导致失眠，影响睡眠质量，还可能造成肠胃道不适，出现腹泻。