水仙茶有什么好处，水仙茶对身体有什么好处(五大好处)

水仙茶是乌龙茶的代表之作，其具有闽南水仙和漳平水仙两大类，其中漳平水仙常以紧压茶的形式出现，故而水仙茶又是乌龙茶中唯一的紧压茶，只是这类茶喝了后有什么好处呢?快跟随小编去了解一下水仙茶有什么好处吧。

水仙茶有什么好处

1.提神醒脑

水仙茶品饮后具有提神醒脑的好处，因为该茶内含有丰富的营养物质，其中包括能直接对大脑中枢神经起作用的咖啡碱，饮用后能起到提神醒脑的作用，同时茶多酚能够降低咖啡碱对身体的危害，并延长它的刺激效果，极为适合上班族、学生党在感到困倦的时饮用，不过学生党适合成年后再饮用。

2.预防三高

水仙茶具有预防三高的好处，其成品茶叶中还有较多的黄酮类、茶多酚等物质，当这类物质进入人体内部后，可以促进对维生素的吸收和形成，预防血管硬化的情况发生，也能够降低心血管类疾病的发病率，极为中老年人群品饮，再者水仙茶的茶性平和。

3.养胃护胃

水仙茶品饮后具有养胃护胃的好处，因为该茶冲泡出的茶汤中油脂含量较少，茶性方面相对平和，冲泡饮用时能起到调节肠胃的作用，但前提是水仙茶的浓度不宜过高，以免高浓度茶汤对肠胃产生刺激，降低养胃护胃效果。

4.减肥塑形

水仙茶能够减肥塑形，因为茶汤中的活性成分能清理肠道中的垃圾，并加快粪便以及有害物质的排出，避免腹胀的情况发生，同时部分营养物质还能抑制对油脂的吸收，起到辅助减肥的作用。

5.延缓衰老

水仙茶品饮后具有延缓衰老的好处，因为该茶内含丰富的抗氧化活性物质，这类物质不仅能够清除体内的油脂、胆固醇，还可以清除自由基，避免细胞过度氧化，延长细胞的寿命，从而延缓人体的衰老速度。