夏天适合喝红茶吗，夏天究竟能不能喝红茶?

红茶作为完全发酵的茶叶种类，茶性方面相对比较温和，其实从本质上来说对于饮用季节灭有太多的限制，只是夏季温度过高，容易出现上火的情况，那么夏天适合喝红茶吗?让小编为大家解答吧。

夏天适合喝红茶吗

夏天适合喝红茶，红茶是去按发酵茶叶种类，经过彻底发酵的成品茶叶，从茶性上来说相对比较温和，因此喝再多也不会出现上火或是家中体内寒气的情况，同时能在炎热的夏季补充因出汗流失的水分，起到利尿的作用，另外夏季饮用红茶其实还有生津解热的效果。

虽然从茶性上来看，温热的红茶会让人误认为易上火的饮品，不过从茶叶的本质上进行分析时，红茶既能热饮也能做成冷饮的冰红茶，起到消暑解燥和提神醒脑的作用，夏季饮用红茶的最佳时间段是下午三点左右，这是人们最容易感到困乏的时间段，将红茶当做下午茶饮用，能兴奋中枢神经，集中注意力，提升工作的效率。

冰红茶的冲泡方法

1. 准备材料

冰红茶是用红茶制成的夏季冷饮，主要用到的材料就是红茶茶叶、透明玻璃杯以及清水，对于红茶茶叶没有硬性的要求，以个人的饮用习惯为主，单次冲泡的茶叶用量在3-5克干茶叶左右，先用烧开的沸水冲烫玻璃杯。

2. 冲泡茶汤

透明玻璃杯冲泡后，把准备好的茶叶投入玻璃杯中，沿着玻璃杯的边缘注入少量热水，稍微晃动茶杯让茶叶得到浸润，将茶汤倒出，清洗表面的杂质，然后用同样的方式倒入热水，让茶杯中注水量保持在七分满。

3. 冷藏饮用

红茶正式冲泡后，等待2-3分钟就能泡出茶汤，用滤网捞出茶具底部的残渣，让杯中的茶汤自然冷却，等待茶汤冷却至50度可以加入少量蜂蜜搅拌均匀，也能放入2-3片柠檬片，此时可以选择加入冰块制成冰红茶，也能选择放入冰箱冷藏2小时后饮用。