隔夜茶可以喝吗，对身体有害吗(三大危害须知)

隔夜指的是某些物品过夜的意思，即某些食物、物品等放了一晚上，而且隔夜的食物因放置了一晚，部分食物内出现了细菌，如果食用可能会引起食物中毒、腹疼等不适情况，只是隔夜茶可以喝吗?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

隔夜茶可以喝吗

隔夜茶不可以接着品饮，因为茶叶内含丰富的营养物质，在经过充分的冲泡后，这些物质会全部析出，给细菌、真菌的繁殖提供了繁殖环境，一旦品饮很容易出现腹泻、腹疼的情况，而且茶水内的鞣酸草酸在一晚后含量极高，会对胃部产生刺激，同时也会和食物内的钙形成草酸钙，导致人体患有结石的概率大大提高了，所以隔夜的茶不能品饮。

另外茶多酚在经过长时间的存放后，其容易氧化成茶锈，而茶锈是一种具有许多金属微量元素的物质，这些物质一旦进入人体内，将会导致肾脏以及胃部出现损伤，所以喝茶时需要现泡现喝，切忌品饮长时间冲泡的茶或者隔夜茶，否则会对身体健康造成巨大的威胁，注意任何隔夜茶都不能喝，包括茶叶茶和果茶、花茶等。

隔夜的茶叶还可以继续冲水吗

隔夜的茶叶不能加水继续冲泡，然后进行品饮，因为隔夜的茶叶是指冲泡后放过夜的茶叶，此时茶叶已经经过高温冲泡，其内部的营养物质会成为细菌、霉菌的温床，若是继续用其冲泡成茶水品饮，则很容易出现腹泻、腹疼的情况，再加上茶叶内的茶多酚等物质，在一夜之间会发生化学反应，茶汤的营养价值、抗氧化性都会大幅度的下降，品之即无好处，还具有一堆坏处，所以隔夜茶要么丢掉，那么晾晒后放入鞋内祛除异味，千万不可品饮。

11月份喝什么茶叶对身体好

1.红茶

红茶是秋冬之际最适合品饮的茶叶茶，因为红茶的性味甘甜，具有极好的温补效果，而且内含丰富的蛋白质、茶多酚、糖类等，定期品饮可以清除人体内多余的自由基，保持细胞的活性和健康，从而达成增强人体免疫力、美容养颜等目的。

2.普洱茶

普洱茶也是适合11月份品饮的茶，尤其是普洱熟茶，此时选取3-5克普洱茶，并加入蜂蜜等性质温和的食材，既可以增添普洱茶的口感，也可以起到很好的温补效果，例如暖胃养胃，适合体寒的群体品饮。

3.桂花茶

桂花茶属于日常生活中常见的花茶品种，也是最适合11月份喝的茶类饮品，而且桂花在中医学的角度说，具有很好的药用价值，而茶叶本身就是养生佳品，两者通过窖制而成，使得茶的口感浓郁，香味饱满迷人，还可以缓解或者预防经闭腹疼、食欲不振、痰饮咳喘、痔疮等人体不良症状。