普洱茶什么时候喝最好，适合在冬季饮用(茶性温和)

喝茶既能让人的心情愉悦，也能补充身体所需的水分，特定的茶叶在指定季节饮用后对人体的还有较多好处，那么普洱茶什么时候喝最好呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

普洱茶什么时候喝最好

普洱茶在严寒的冬季喝最好，普洱茶作为一种比较特殊的茶叶种类，其实一年四季都能饮用，之所以在冬季饮用好是因为普洱茶的茶性温和，此时冲泡饮用普洱茶能够起到养胃驱寒的作用，通过提升自身的温度增强人体对寒冷的适应能力。

普洱茶除了在冬季饮用效果最好之外，在其它三个季节也有不同的好处，例如在春季饮用普洱茶时，能够祛除冬天郁积在人体内的寒气，夏季饮用则是有清热降暑、去火解毒的作用，秋季饮用则可以在生津降燥的同时，补充人体所需的水分。

一天中适合喝普洱茶的时间

1. 早上喝茶

普洱茶在一天中适合在早上饮用，人们进过一整晚的休息 ，体内的水分缺失、血液的浓度变大，在早上吃饭早餐后，喝一杯冲泡好的普洱茶汤，既能快速的补充身体所需水分，也能清理肠胃。

2. 下午喝茶

普洱茶适合在下午三点左右饮用，此时是一天中最为困倦的时间段，冲泡一杯普洱茶具有提神醒脑的作用，也能对人体能起到调理的效果，例如增强人体抵抗力、预防感冒等。

3. 晚上喝茶

晚上也是非常适合饮用普洱茶，只是最晚要在八点半之前饮用，这是人体免疫系统最活跃的时间，若是冲泡一杯温和的普洱茶，能帮助人体在夜晚时修补和恢复免疫系统，而且不会对夜晚的正常睡眠造成影响。