长期喝茶有什么危害,这样喝茶让你短命

时间:2019-11-17 19:38:28   编辑:饮茶人      
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目前,大多数人认为喝茶有益健康。的确,适量喝茶对人体的健康有好处,但是喝茶的方法错误了,对人体的健康也会有很大危害。比如茶中的鞣酸会影响睡眠、人体对铁的吸收,刺激胃酸分泌;茶中的草酸会使心跳加快,甚至导致心律不齐。所以,喝茶一定要适度,并注意触犯以下禁忌。


1、发烧忌喝茶

长期喝茶有什么危害,这样喝茶让你短命

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。


2、肝脏病人忌喝茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。


3、神经衰弱慎喝浓茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情。


4、溃疡病患者慎喝浓茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。


5、营养不良忌喝茶

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茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。


6、贫血患者忌喝茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。


7、尿结石患者忌喝茶

尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。


8、冠心病患者慎喝浓茶

对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者,因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,能增强心脏的机能,大量喝浓茶会使心跳加快,往往会导致其发病或加重病情。


9、高血压患者慎喝浓茶

头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过多过浓的茶,由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高,不利于健康。


10、醉酒慎喝茶

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茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。


11、慎用茶水服药

在服用催眠,镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。


12、忌空腹喝茶

空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。


13、忌饭前后大量喝茶

饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。


14、忌睡前喝茶

睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。


15、忌喝隔夜茶

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饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。


16、忌喝头道茶

因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快到出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。


17、忌喝劣质茶或变质茶

变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。


18、孕妇忌喝茶

尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。


19、妇女哺乳期不宜喝浓茶

哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。


20、儿童不宜喝浓茶

因为茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,易引起儿童的缺铁性贫血。


21、老年人不宜喝生茶

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老年人饮用生茶,对胃粘膜的刺激性很强,饮后易产生胃痛。部分青年人饮后也会觉得胃部不适,即通常所说的“刮胃”。

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