养生茶配方，养生组合茶搭配

人们对养生的追求越来越高，比较简单的养生方式为饮茶，不仅能冲泡常规的茶叶品种，也能将原本不可能联系在一起的食材搭配成营养差，今天就让小编为大家带来养生茶配方，一起拉看看吧。

养生茶配方

1. 西洋参红枣茶

生活中常见的养生茶饮有西洋参红枣茶，搭配在一起饮用时，能起到补血益气、排毒养颜的功效，饮用时准备西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗，先把西洋参切成片状放入锅中炖煮，然后放入其他材料小火煮10分钟。

2. 山楂双花茶

山楂双花茶是一种用山楂、菊花、金银花搭配在一起冲泡饮用养生茶，饮用时能起到清热解毒、排除毒素的作用，准备好山楂4颗、菊花6朵、金银花若干，齐先把山楂冲洗干净，然后将所有材料一同放入锅中煮饮。

3. 蜂蜜柠檬茶

蜂蜜柠檬茶作为养生保健类茶饮的一种，冲泡饮用时只需要用到蜂蜜和柠檬片，冲泡饮用时具有美容养颜、抗氧化、淡斑的作用，先把柠檬片放入玻璃杯，倒入沸水冲泡，茶汤温度降至70度时加入蜂蜜搅均匀后饮用。

4. 龙眼枸杞茶

龙眼枸杞茶是一种特殊的养生茶饮，同时用到水果和养生食材，饮用时准备枸杞10克、龙眼25克、红枣2颗、冰糖10克，先把龙眼的果核取出，红枣切成掉块，把所有材料一同放入锅中煮饮。

5. 花草茶

花草茶是一种特殊的养生茶饮，冲泡饮用时需要用到材料有洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克，直接把所有准备好的食材一同放入锅中，长期饮用花草茶能排清肠道的毒素，改善胃气。