适合女性喝的四种茶，最适合女性喝的茶叶

一般来说，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，这是四季饮茶口诀。但对于女性而言，最适合喝的茶并不是这四种。适合女性喝的四种茶有哪些？今天饮茶人网就来分享一下最适合女性喝的四种茶叶。

1、玫瑰桂花茶

玫瑰花茶，对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品。桂花，清心、明目、解口燥。这两款茶叶加在一起可以解毒，帮女性把体内的毒素排出来，而且对女性的皮肤有着从内到外的美白作用。

2、白茶

白茶也有个别号叫“女人茶”，不经杀青揉捻，萎凋后具有外形芽豪完整，满身批毫，汤色黄绿清澈，口感清甜香爽，毫香清鲜。

白茶工艺简单自然，茶多酚保留得更加完整，而且白茶自由基含量低，白茶放久后，黄酮类物质变化最大，存放时间越久，黄酮类物质含量越高。

黄酮是天然的抗氧化剂，具有良好的抗氧化效果，可以综合紫外线和环境的污染而产生自由基。多喝白茶可以美白皮肤，抗辐射能力也很高，对于长期坐在电脑面前的女性，长期喝白茶可以减轻电脑辐射对皮肤的伤害。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

常喝玫瑰花茶的话，还有助于消化和减少脂肪堆积的作用，对于女性来说还可以有减肥的作用呢，饭后饮用效果最好。

4、红茶

相较于其它茶类，红茶可以说是传统的六大茶类中最受女性茶友欢迎的一类，一方面是因为红茶茶性温和，对女性茶友（普遍偏寒的体质特征）相对友好。

另一方面，则归功于红茶甜醇甘润、香气馥郁、不苦不涩等的超高适口性和口感特点。对于喜欢吃甜食的部分女性茶友来说，搭配红茶饮用，不仅能有效中和食物的甜腻感，而且能够瞬间提升喝茶的趣味性，为生活增添一丝仪式感。

经期不喝茶

来了例假的女性朋友不宜喝茶，因为很多茶所含有的较多茶多酚、咖啡碱等成分，具有一定的刺激性，可能会加重经期的紧张情绪，引起经期的不适感。