养肝护肝多喝这6种茶,养肝护肝喝什么茶最好?

时间:2021-09-27   编辑:饮茶人
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肝好,身体才好,养肝就是在养命。养肝护肝喝什么茶最好?推荐鸡骨草茶、茵陈茶、荷叶茶、决明子茶、绞股蓝茶、柚子皮茶,养肝护肝多喝这6种茶,下面饮茶人网介绍一些这六种茶的喝法与禁忌。


1、鸡骨草茶:主治急性肝炎,肝硬化腹水

养肝护肝多喝这6种茶,养肝护肝喝什么茶最好?

有黄疸或尿黄、胁肋不舒的肝炎病人,可用鸡骨草15~30克,加适量清水煎煮40分钟后取汁服用。注意,虚寒体弱者慎饮。


2、茵陈茶:利胆、解热、抗炎

每次可用茵陈20~30克,加适量水煎煮40分钟后去渣取汁,代茶分次饮用。不可多喝。茵陈是一种清热利湿退黄的药物。注意,不能每天饮用。


3、荷叶茶:保护肝细胞,降脂

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将干荷叶搓碎后,每次5~10克,用开水冲泡,第一次泡茶的效果最好;每天可冲泡2~3包,最好清晨空腹饮用一次,祛脂效果更好。注意,女性经期不宜饮用。


4、决明子茶:补肝益肾,解决肝火旺问题

将决明子微炒、捣碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分钟,或用沸水冲泡代茶饮;喜甜味者,可加入蜂蜜搅匀服用。注意,脾胃虚寒的人不宜饮用。


5、绞股蓝茶:缓解因肝不好,引发的疲劳症状

每次可用绞股蓝15~20克,适量清水煎煮或沸水泡服。绞股蓝一般人都可以服用,服用可以一日3次,饭后为好。注意,老年人不要喝野生的绞股蓝茶,寒性大,对肠胃刺激大。


6、柚子皮茶:缓解肝区胀闷、心烦易怒

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选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。先削去其青黄色的表皮,再将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟后捞起,用清水泡浸一个晚上。

第二天早上,把柚子皮捞起,挤干水分,晒干后即可冲泡。每次用柚子皮6~9克,加适量清水煎煮或沸水浸泡,代茶饮用。注意,脾虚泄泻、体质虚寒的人群不适饮用。

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