坚持喝了一年藏红花，藏红花连续喝的效果

藏红花属于一种中药材，对于机体有较多好处，尤其是活血化瘀、凉血解毒和解郁安神的功效较为突出，长期饮用藏红花有益于身体健康。当坚持喝一年时间的藏红花，会发现自身体质越来越好。

坚持喝了一年藏红花

1、抗癌

研究显示，饮用藏红花的确具有一定的抗癌功效，藏红花中含有的维生素和营养物质，能够抑制癌细胞的生长与合成，它还能够有效促进体内炎症愈合。

2、活血化瘀

藏红花的一大作用就是活血化瘀，它能够治疗月经不调、痛经、产后淤血过多，不光是女性饮用藏红花能够活血化瘀，像男性因为跌打损伤出现淤血后，饮用藏红花一样的能够活血。

3、美容养颜

一周饮用2-3次的藏红花，就能够很好的美容养颜了，饮用藏红花能够滋润美白肌肤，排出体内的多余毒素，增强自身的抵抗力，让自己状态看起来更好，面色更红润。

4、散郁开结

像长期郁结在心，老觉得有心事每天开心不起来的人，也应该适量的饮用一些藏红花，很多疾病的源头就是自己的心情，心情不好很容易造成内分泌失调。

5、安神静气

藏红花还具有安神静气的功效，像是长期心情焦虑脾气暴躁的人，就可以适量的饮用一些藏红花，特别是更年期前后的女性，为了自己的身体好，建议适量饮用一些藏红花，帮助自己舒缓心情。