肠胃不好喝什么茶，普洱茶/红枣茶/荞麦茶/桂花茶

通常来说，肠胃不好的人适宜的茶饮有很多，比如普洱熟茶、红枣茶、荞麦茶与桂花茶，其茶性温和，对养胃有一定功效，可以补气健脾，帮助调理肠胃功能，此外还有促进消化，补益气血等功效。

肠胃不好喝四种茶

1、普洱茶

普洱茶分为生茶和熟茶两种，其中熟茶经过人工渥堆发酵，茶性相对温和，对肠胃刺激较小，适合肠胃不好的人饮用，可以起到养胃的作用，但注意不要空腹喝茶，会加重肠胃负担，导致不适。

2、红枣茶

红枣茶含有丰富的营养成分，具有补气养血、健脾胃、养心安神等作用，有助于改善肠胃功能，适合肠胃不好的人喝，可以促进胃液分泌，帮助消化，同时能吸附肠道内的毒素和废物，保持肠道清洁。

3、荞麦茶

荞麦茶含有丰富的膳食纤维，可以改善肠道功能，促进消化。同时，荞麦茶还具有清热去火、降胃火的作用，对于胃热、胃火旺盛的人来说，平时适当多喝荞麦茶可以起到一定的缓解作用。

4、桂花茶

桂花茶的性质温热，具有暖胃的作用，可以缓解肠胃不适，同时桂花香气能够刺激人体的唾液腺，增加唾液的分泌量，有助于消化，肠胃不好的人喝桂花茶还有消炎抗菌、抗病毒等多种功效，有益于保护肠胃健康。