通常来说,脾胃虚寒的人十分适宜饮用陈皮茶、红茶、普洱熟茶和红糖姜茶,茶性温和,具有健胃理气、暖胃等功效,能够帮助调理脾胃,驱散寒气,改善脾胃虚寒所引起的各种身体不适。
1、红茶
红茶是一种性温的茶饮,具有温胃散寒的功效,脾胃虚寒的人适合喝红茶,对胃的刺激性较小,不会对脾胃虚寒的人造成不适,同时可以帮助脾胃虚寒的人改善消化系统的功能。
2、陈皮茶
陈皮茶是一种非常适合脾胃虚寒人群饮用的茶饮,其性质温和,具有理气、健脾胃、燥湿化痰的功效,可以有效缓解脾胃虚寒引起的消化不良、食欲不振等症状。
3、普洱熟茶
普洱熟茶经过人工渥堆发酵,茶性变得温和,口感也更加醇厚,对胃的刺激性降低,同时还富含茶多酚、茶黄素等活性物质,可以促进胃液分泌,帮助消化,改善脾胃功能,适宜脾胃虚寒人群饮用。
4、生姜红糖茶
对于脾胃虚寒的人来说,喝生姜红糖茶可以起到温暖脾胃、缓解寒性症状的作用。其中,生姜味辛、性温,温中散寒,健胃消食;而红糖味甘、性温,补血养颜,暖胃止痛,二者搭配饮用能很好地调理身体。