经期可以喝普洱茶吗，不建议饮用(会造成经血淤积/月经不调)

普洱茶是我国最有名的茶叶之一，它含有丰富的营养元素，经常饮用普洱茶对自己的身体是有好处的，但它也并不是什么时候都能喝的，经期可以喝普洱茶吗?不能，建议等经期过去在饮用，普洱茶中含有的鞣酸还有锰元素，会影响铁元素的吸收流失，从而造成月经不调、经血淤积等现象。

经期可以喝普洱茶吗

女性处于经期的时候是不建议饮用普洱茶的，一来因为大部分的普洱茶都是生普，属于寒性的饮品，近期的时候饮用，寒气郁结可能会出现痛经的情况，二来就是因为普洱中含有大量的鞣酸，这些鞣酸会影响我们体内铁元素的吸收，这就算了它甚至还会造成铁元素的流失，生理期时饮用可能会出现月经不调的症状。

像一些体质本来就偏寒的人，很可能会造成痛经严重，经期直接结束的情况，普洱茶中还含有大量的锰元素，锰元素具有活血化瘀的作用，很可能会造成你的经期延长，出血量变大，饮用过多的话，身体里铁元素本来就不够，再加上流失掉的，很可能会出现经血淤积的状态，这也会让你出现严重的痛经。

像经期的时候实在想喝普洱的话，可以适量饮用一点熟普，但切记不要饮用多了，熟普性温对人体的伤害没有生普那么大，其实不光是普洱，任何的茶叶都不适合在生理期的时候饮用，除非你经常饮茶，身体早就习惯可，并且体质也不虚寒。

普洱茶是温性还是寒性

普洱茶既有温性的也有寒性的，普洱茶分两种生茶和熟茶，生茶性寒熟茶性温，生茶适合夏天的时候饮用，有清热解暑的作用，但不适合胃不好的人饮用，会加重刺激他们的胃部，熟茶适合秋冬季的时候饮用，有暖胃养胃的功效，胃不好的想喝普洱就可以喝熟普。