日本人为什么长期喝大麦茶，天天喝大麦茶的好处

在日本，大麦茶是一种很常见的茶饮，不论是大人还是小孩，都有每天喝大麦茶的习惯。那么日本人为什么长期喝大麦茶呢?这其实与日本人的生活习惯、文化有关，同时也是因为，大麦茶是一种风味独特，很具有营养价值的饮品。

日本人为什么长期喝大麦茶

大麦为自然谷物，是许多国家的主要粮食之一，大麦茶就是用炒熟了的麦子泡水喝，香气浓郁，闻起来就让人特别有食欲，并且口感很棒，营养丰富，富含膳食纤维、矿物质和蛋白质，对身体健康大有裨益，具有多种突出的功效与作用。

大麦茶是日本传统的饮料，也被称为“黄茶”，香味清新，咖啡因含量低，日常饮用有助于消除疲劳，促进肠道蠕动，有益于消化系统健康。同时，大麦茶的热量低，可以降低胆固醇，减轻压力，改善精神状态，有助于提高记忆力和学习能力。

这是日本人爱喝大麦茶的重要原因，在享受美味的同时，也能满足健康需求。不仅在日本，对于韩国家庭以及香港人来说，大麦茶也是家常饮品，炎炎夏日将大麦茶放入冰箱冷藏饮用，除了有效清凉消暑，亦别有一番风味，同时也是女生减肥恩物。

不少女孩子会把大麦茶当作减肥饮品，饭钱喝可以开胃，饭后饮用能助消化，促进体内老废弃物排出，不会带来任何多余热量和负担。由于茶性温和，不含咖啡因，不伤胃，所以欧美国家的人们也会把大麦茶作为咖啡的替代饮品。