女人喝红茶好还是绿茶好，红茶适合女性还是绿茶

喝茶在我国的普及程度较高，对于饮茶人群没有性格和年龄的限制，男女老少都能饮用，只是不同性质的茶叶对人群有一定的局限性，那么女人喝红茶好还是绿茶好呢?跟随小编一起了解下吧。

女人喝红茶好还是绿茶好

关于女人和红茶好还是绿茶好，其实没有明确的研究证明哪一种茶叶好，红茶和绿茶都有一定的好处，主要根据根据自身的具体情况进行选择即可，红茶的茶性相对比较温和，适合体质相对寒凉的女人饮用，长期饮用红茶茶汤还能起到养胃护胃的功效和作用。

绿茶的茶性相对偏寒凉，饮用时具有清热解暑、清心除烦的功效和作用，而且绿茶的茶汤中含有丰富的茶多酚和咖啡因，茶多酚引入体内具有抗菌和抗氧化的效果，比较适合心烦易怒、体质偏热的女人饮用，日常生活中适量饮用绿茶还能改善皮肤状态。

女人喝红茶和绿茶的注意事项

1. 哺乳期忌饮

处于哺乳期的女性绝对不能饮用茶汤，不管是红茶还是绿茶都不能饮用，哺乳期饮用茶汤会影响奶水分泌，而且茶汤中的咖啡碱等元素会随着乳汁进入婴儿体内，间接性的对婴儿造成不利的影响，尤其是生长发育方面。

2. 贫血忌饮

红茶和绿茶的茶汤中含有一定的鞣酸，这是一种一旦进入体内就会和蛋白质、铁离子发生作用，形成一种比较难消化的物质，人体对铁离子的吸收减少会直接影响造血功能，因此有贫血症状的女性最好不要饮用红绿茶。

3. 孕期忌饮

不仅是哺乳期和贫血的女性不能饮用红茶和绿茶，孕期的女性同样不能饮用，茶汤中的内质含量较多，虽然营养元素丰富，但对于孕期女性来说，茶汤内质会影响胎儿的正常生长和发育，因此最好不要饮用。