喝老鹰茶的好处和坏处，老鹰茶的功效与危害

老鹰茶是一种滋味厚实，较清香的茶饮，富含氨基酸和多种矿物质，长期饮用老鹰茶有很多好处，比如清热解毒，提神醒脑，缓解疲劳，健胃消食，以及辅助降血脂等等，但也有一定坏处，孕妇禁忌饮用。

喝老鹰茶的好处

1、缓解疲劳

老鹰茶中含有的咖啡碱可以刺激人的神经系统，提神醒脑，帮助消除疲劳，同时还可以促进血液循环，有助于改善身体疲劳状态，而氨基酸和维生素等营养成分可以滋补身体，增强体力，也有助于缓解疲劳。

2、健胃消食

老鹰茶中含有多种对人体有益的成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等，能够刺激胃黏膜，增加胃液分泌，有助于食物消化，同时可以起到抗炎杀菌的作用，能够保护胃黏膜，改善胃部炎症。

3、辅助降血脂

老鹰茶中含有许多可以降胆固醇的活性成分，可以降低高胆固醇血症，改善与脂代谢有关的肠道菌群紊乱，降低内胆固醇的含量，以及促进脂肪的分解代谢，从而达到辅助降血脂的作用。

喝老鹰茶的坏处

夏季适合饮用老鹰茶，不仅可以热饮还可以冷饮，对人体脑神经与心脑血管都有较好保健作用，但孕妇不宜饮用，有加速子宫收缩的危害，怀孕的女性人群喝太多老鹰茶容易引起心悸不安，甚至是流产。