女人适合喝生普还是熟普，熟普洱(能美容养颜/减脂瘦身)

普洱茶我国传统名茶，市面上的普洱茶大多分为生熟两种，生普洱属于后发酵茶，茶性寒凉是制作完后经过存放发酵的茶叶，熟普洱茶是在制作过程中，进行发酵的茶叶茶性温和，女人适合喝生普还是熟普?女人饮用的话，更适合饮用熟普洱，它能美容养颜、减脂瘦身、降血糖、养胃护胃、提神醒脑。

女人适合饮用熟普洱

1、美容养颜

生普洱和熟普洱一样都属于普洱茶，但是硬要对比的话，女性还是更适合饮用熟普洱，熟普洱中含有大量的矿物质元素还有维生素，饮用后能够美容养颜、滋润肌肤、延缓衰老，对女性的好处非常多。

2、减脂瘦身

熟普洱属于全发酵茶，里面含有大量的益生菌和维生素，饮用后能够帮助我们减脂瘦身、提高代谢、降低自身胆固醇，还能有效促进消化吸收，它是一款很适合减肥的女性，饮用的茶饮。

3、降血糖

饮用普洱茶还能有效降血糖，普洱茶中含有的茶多酚和氨基酸，进入到人体中就能起到抑制人体血糖上升，平衡自身血压血脂的功效，除了适合血糖高的人饮用外，它还很适合三高病人饮用。

4、养胃护胃

熟普洱茶性温和，具有养胃护胃、维护肠道益生菌平衡的功效，对比起生普洱它更适合肠胃不好的女性饮用，生普洱虽然也具有促进消化吸收的功效，但它的刺激性比较大，并不适合胃不好的人饮用。

5、提神醒脑

熟普洱中含有大量的茶碱和咖啡因，饮用后能够提神醒脑、消除疲劳、增强工作学习效率，像那种早上爱犯困，总是提不起精神的女生，就可以在吃完早饭后，给自己来上一杯普洱茶，帮助自己增强效率提高精神。