女人喝藏红花的好处，通经止痛/改善月经不调/美容养颜

藏红花一种具有养生保健的功效的药材，藏红花营养价值丰富，饮用后对人体有很多的好处，尤其是对于女性来说，女人喝藏红花的好处有这些，通经止痛、改善月经不调、美容养颜、安神助眠、提高免疫力，它被认为是女性必备养生茶。

女人喝藏红花的五大好处

1、通经止痛

藏红花具有良好的通经止痛功效，像那种经常痛经，气血不调、经血容易淤积的女性，最应该饮用的养生茶就是藏红花茶，它活血的功效非常好，不但能改善经血积淤的情况，还能有效治疗痛经。

2、改善月经不调

除了能够通经止痛，像那种月经不调，长期不来月经或者是月经量少的女性，也可以适量的饮用藏红花，帮助自己改善体质，起到平衡月经的功效，需要注意的就是一定要在月经前饮用。

3、美容养颜

饮用藏红花甚至还具有美容养颜的功效，藏红花中含有大量的花青素和维生素，这些营养物质对人体有很多的好处，它能起到美白养颜、滋润肌肤、改善气色、延缓衰老的功效。

4、安神助眠

藏红花中含有的微量元素，还具有安神助眠，改善心慌、心悸、胸闷、焦虑等症状的功效，像那种长期睡眠质量不好，总是感觉心情烦闷焦虑到不行的人，也很适合饮用藏红花。

5、提高免疫力

藏红花的养生保健功效是很好的，长期饮用藏红花能够提高自身免疫力，增强自身代谢能力，让自己的体质变的更好，生病的几率变的更小，每天早饭后饮用对身体是最好的。