红豆薏米水可以天天喝吗，可以(能祛除湿气/减肥瘦身/降三高)

红豆薏米水以红豆和薏米为原料，制成的一种养生茶，它具有良好的祛湿功效，湿气重的人一般都会拿它当水喝，红豆薏米水可以天天喝吗?红豆薏米水可以天天喝，只是红豆性寒脾胃虚寒的人不要天天喝就行了，它具有祛除湿气、减肥瘦身、美容养颜、清热排毒、降三高的功效。

天天喝红豆薏米水的好处

1、祛除湿气

红豆薏米茶是市面上最火的一款祛湿茶，红豆滋补的功效很好，薏米具有良好的祛湿功效，这两种食材相搭配，能够很好的帮我们祛除身上的湿气，除了脾胃虚寒的人不能饮用之外，其余的人都可以饮用。

2、减肥瘦身

红豆薏米茶中含有大量的膳食纤维，饮用后能够加速人体脂肪燃烧的速度，对于辅助减肥来说是很有效的，尤其是对于那些因为湿气重，才导致减不下肥的人来说，喝了它简直事半功倍。

3、美容养颜

红豆薏米茶中含有大量的维生素，饮用后能够促进人体的新陈代谢，起到美容养颜、滋润肌肤、消除水肿的功效，属于越喝越美丽的一款茶饮，长期饮用还能让自己的气色变得更好。

4、清热排毒

红豆薏米茶也很适合夏天饮用，它下火排毒的功效也是很好的，能够有效治疗那些，因为天气炎热导致长痘、出油、上火的症状，对于体虚火旺的人尤其有效。

5、降三高

红豆薏米茶还很适合三高病人医用，它抑制血糖降低血压的功效也很好，对于那些患有三高的病人来说，它能够有效控制他们的病情，改善他们三高的症状，坚持饮用还能增强个人免疫力。