女人喝什么茶好，红茶\熟普洱\白茶\菊花茶

研究显示茶叶中含有大量的营养元素，多喝茶对自己的身体是有很多好处的，尤其是对于女性来说，想要养成好的体质就要多喝水多喝茶，女人喝什么茶好?最适合女性饮用的茶水有这几种，红茶、熟普洱、白茶、菊花茶、茉莉花茶，它们的功效和作用都很好。

适合女人饮用的五种茶

1、红茶

红茶性质温和，还具有养胃护胃、美容养颜、静心安神、增强睡眠质量的作用，很适合体质虚寒的人，还有晚上经常失眠的人饮用，它能够很好的改善你体质虚寒的症状，增强你的睡眠质量。

2、熟普洱

熟普洱减脂刮油的效果很好，它很适合想要减肥的人饮用，尤其是那种胃不好还想减肥的人，饮用熟普洱既能够给自己调理脾胃，又能够帮助自己减肥瘦身。

3、白茶

白茶又叫女儿茶，它的味道甘甜清爽很适合女生饮用，而且它不光是口感好，它的营养价值也是很好的，黄酮素含量尤其高，喝了之后可以美白养颜抗氧化，还能够养护视力。

4、 菊花茶

菊花茶具有清热解毒、降火消炎、疏风散热的功效，像那种体质燥热，一到夏天就疯狂长痘，还疯狂出油的人，在日常生活中就是需要多喝一些菊花茶，帮助自己祛痘排毒，改善自己的体质。

5、茉莉花茶

茉莉花茶我国十大名茶之一，它具有美容养颜、清新口气、抗衰老等等功效，不但营养价值高口感也很好，还很适合和茉莉花茶一起搭配饮用，能够消炎下火改善自身各种小毛病。