女性长期喝荷叶茶的危害，荷叶茶禁忌与副作用

在众多减肥方法中，荷叶茶凭借其去油减肥的功效受到了许多肥胖人士的青睐，然而在长期饮用荷叶茶的过程中，有许多禁忌与危害是很多人所不熟知的。关于女性长期喝荷叶茶的危害，下面就来谈一谈。

1、腹泻

体质虚寒的女性不宜长期喝荷叶茶，这是因为荷叶具有清暑化湿、清热泻火、凉血止血的效果，体质虚寒的人喝了可能引起畏冷、精神倦怠、乏力等不适症状，长期大量饮用还会加重病情，甚至导致腹泻。

2、低血压

饮用荷叶茶有一定的降血压作用，女性长期大量饮用荷叶茶的话，还可能出现低血压，从而造成头晕、头痛等不适症状，所以本身血压低的女性体质要注意适量饮用，最好不要长期饮用，也不要在空腹状态下喝。

3、月经不调

荷叶茶的属性寒凉，女性体质大多偏寒，如果长期饮用，容易导致体内湿寒过多，长此以往可能出现月经不调、痛经等症状，严重者甚至会闭经，尤其是在月经期间不能饮用荷叶茶，很容易导致内分泌紊乱，出现月经不调。

4、脾胃减弱

荷叶茶是是清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的，女性长期喝荷叶茶，还可能会诱发脾胃功能的下降，影响到人体的消化系统，出现消化不良、腹泻等不良正在，长期饮用有损于人体的阳气，建议适当喝荷叶茶，不宜长期大量饮用。