脾胃不好喝什么茶最好，党参小米茶/红茶/玫瑰花茶/普洱茶

如果肠胃不好，可以选择饮用党参小米茶、红茶、玫瑰花茶、普洱茶以及红枣枸杞茶等等，属于温性茶饮，都是养胃温胃的饮品，可以预防胃寒，起到养胃健脾的功效，并且还有补血益气的作用。

脾胃不好喝四种茶最好

1、党参小米茶

党参是一种中药材，具有益气健脾、健胃消食的作用。小米则是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有健脾和胃、益气补虚的作用，脾胃不好可以多喝党参小米茶。

2、红茶

脾胃不好的人也适合喝红茶，相对其他茶类来说，红茶中的咖啡因和茶多酚含量较低，不会对脾胃造成过多的刺激，同时红茶含有丰富的维生素等有益成分，有助于增强身体免疫力，有一定的暖胃作用。

3、玫瑰花茶

对于脾胃虚弱的人来说，喝玫瑰花茶可以起到缓解胃部不适、促进消化、调节气血的作用，并且玫瑰花茶性温，不会对脾胃造成刺激，还可以帮助消除疲劳、改善心情，有助于提高身体免疫力和抵抗力。

4、普洱茶

熟普洱茶经过特殊的熟化发酵，口感醇厚、温和，对于脾胃虚弱的人特别适宜，具有暖胃、消食、降脂、利水等功效，还可以添加一些其他食材，如枸杞、大枣等，以增加茶的功效和口感。