三种人不宜喝白茶，白茶饮用禁忌(孕妇尤其要注意)

白茶传统六大茶类之一，白茶营养价值丰富，具有抗癌、抗三高、清洁牙齿、清热解毒等多种功效，它的药理价值很好，并且是存放了越久的白茶功效越好，因此也有一年茶三年药七年宝的说法，只是白茶虽好也还是有饮用禁忌的，这三种人不宜喝白茶，孕妇、长期失眠的人、脾胃虚寒的人。

三种人不宜喝白茶

1、孕妇

孕妇不适合饮用白茶，不光是孕妇就连还在哺乳期的女性，也要避免饮用白茶，白茶中含有的鞣酸，会导致便秘加重，孕晚期的孕妇基本上都有便秘问题，饮用后便秘加重还是小事，长期便秘加重宫缩的情况，很容易出现早产的症状。

饮用白茶不光会加重便秘，而且还会造成宝宝发育异常，加重孕妇身体负担，白茶中含有的咖啡因和茶碱，是婴幼儿不适合接触的物质，所以不光是孕妇，哺乳期的宝妈处在哺乳的时期，也要避免饮用白茶，饮用后最好当天内就不要亲自哺乳了。

2、长期失眠的人

像那种长期失眠精神衰弱的人，也不适合饮用白茶，虽然说白茶的确具有，增强睡眠质量的作用，但是对于这种长期失眠的人来说，是不管用的，反而还会适得其反，加重他们失眠的症状。

3、脾胃虚寒的人

白茶茶性温和不像绿茶那么刺激，还具有养胃的功效，但它也不适合脾胃虚寒的人饮用，脾胃虚寒的人饮用白茶是起不到养胃功的的，反而还会伤胃，为了自己好建议是不要饮用白茶。