女性喝黑茶好吗，什么人不宜喝黑茶？

喝茶不只是男人的特权，也有很多女性爱喝茶。在六大茶类中，黑茶是非常特殊的存在，属于后发酵茶，生产历史悠久，对人体的各项保健功效凸起。那么女性喝黑茶好吗？下面饮茶人网就来说一说什么人不宜喝黑茶。

一、女性喝黑茶的好处

1、美白

喝黑茶的最大功效之一是可以降低血脂含量，扩张血管，从而加速血液循环，消除气血两虚引起的肤色暗沉和各种恼人的斑点。

2、解毒

黑茶具有解暑、解毒和通便的功效。在黑茶的帮助下，它可以调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决“女性杀手”便秘和口臭引起的痤疮问题。害怕长痘痘的女性记得经常喝。

3、瘦身

黑茶具有降低脂类化合物和胆固醇含量的良好效果，在多种茶类中，黑茶是最好的减肥茶饮，能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。因此，坚持饮用黑茶具有减肥、降脂和降血压的作用。当然，要想减肥成功，也要注意控制饮食与合理锻炼。

二、女性喝黑茶的注意事项

建议在饭后30分钟喝黑茶，可以减轻油腻，调节肠胃。如果需要饭前喝茶，最好在饭前一小时左右喝黑茶，这样可以增加饱腹感，减少食物摄入。但是，如果在饭前喝黑茶后感到太饿，反而容易发胖，这说明饭前喝黑茶不适合你。另外也要注意，在特殊时期最好不要喝黑茶，包括月经、哺乳、怀孕等。

三、什么人不宜喝黑茶？

1、动脉硬化

黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质，患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓，特别是在病情不稳定的时候。

2、贫血

黑茶里的鞣酸会和铁发生产应，从而生成一种不溶性的物质，这样会使体内的铁供应不足，所以贫血患者就不要喝饮用黑茶了，对身体不好。

3、素食者

喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶，因为黑茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收，所以素食者喝黑茶容易造成营养不良，还是少喝为妙吧。