普洱生茶的作用，清热解暑/提神醒脑(普洱生茶的功效)

普洱茶我国最有名的茶叶之一，它可以分为生茶和熟茶两种类别，普洱生茶性寒熟茶性温，生茶是没有经过渥堆发酵的，熟茶是经过渥堆发酵了的，市面上常见的普洱茶都是普洱生茶，普洱生茶的作用有这些，清热解暑、提神醒脑、降三高、减肥塑身。

普洱生茶的作用

1、清热解暑

普洱生茶性寒具有清热解暑的作用，它更适合夏天的时候饮用，能够有效的祛除人体内的火气，它的味道也要清爽一点，相较它普洱熟茶就更适合秋冬季节的时候饮用了，它更温和可以暖身养胃。

2、提神醒脑

生普还具有提神醒脑的作用，它含有的茶碱和咖啡因，能够有效的刺激中枢神经，让自己的身体变得兴奋起来，它更时候上午的时候饮用，下午的时候就不适合了，下午的时候饮用很容易失眠。

3、降三高

生普还能有效的起到降三高的作用，它能够调节自身的血脂，抑制胆固醇的合成，抑制体内糖分的吸收，还能净化自己的血管壁，起到调节血脂的作用，有三高的人平时可以多喝生普。

4、减肥塑形

生普中含有大量的茶多酚，它能够有效的帮助我们消化，还能够加速我们燃脂的速度，想 提高我我们新陈代谢的速度，减肥期间乌龙茶喝腻了的话，生普其实也是一个很好的选择。