为什么不建议喝碎银子，不建议喝碎银子的原因(六大顾虑)

碎银子茶内含丰富的维生素、茶多酚以及微量元素，定期品饮对减肥美容、促消养胃以及降低三高具有显著效果，而且该茶属于高端普洱熟茶，那么为什么不建议喝碎银子呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

为什么不建议喝碎银子

1.影响睡眠

不建议喝碎银子是因为它容易影响睡眠，尤其是失眠、神经敏感者品饮，此时内含的咖啡因会促使中枢神经兴奋起来，消除疲倦感和睡意，从而加重失眠情况，以及对大脑的刺激性，容易出现精神不振、易怒、皮肤冒痘暗沉等情况出现。

2.影响肠胃

碎银子不建议喝与其容易影响肠胃有关，虽然该茶属于普洱熟茶，内含刺激性物质较少，但果胶、鞣酸、咖啡因等物质含量高，在长期品饮的情况下，不仅起不到养胃护胃的效果，反而会刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱或者消化液分泌异常，进而出现反胃呕吐、消化不良、腹疼等情况出现。

3.过度降压

不建议品饮碎银子茶与其降压效果明显有关，碎银子茶内含的特殊物质，能够清除血管内的杂质，例如胆固醇、甘三油脂等，并维持血管壁的弹性和内外压强正常，避免血压高的情况出现，但普通人、低血压群体品饮后，尤其是大量品饮碎银子时，会出现过度降压的情况，容易对身体产生不利影响。

4.容易贫血

碎银子不建议品饮与其内含的鞣酸、果胶含量高有关，这些物质进入人体后，容易与人体内的钙质、铁元素反应，不仅影响肠胃，还会阻碍人体对铁元素的吸收利用，而铁元素属于造血功能的主要能源，所以过量品饮碎银子时，容易出现缺铁性贫血的情况，极不适合贫血、经期女性以及出血者品饮。

5.品质堪忧

碎银子虽然号称是高端普洱茶，一斤茶需要消耗200斤的普洱熟茶，但由于市面上尚未对其制作工艺、原料选择以及价格规定等进行标准化，以至于鱼龙混杂的情况显著，经常出现高价劣质茶的情况，这类茶内含防腐剂等添加剂，过量食用后容易对身体健康产生危害，故而出现不建议品饮碎银子的说法，但实际上该茶是可以品饮的，只需要选正品好茶即可。

6.其他因素

不建议喝碎银子茶还与其独特的加工工艺有关，因为它多数是以高端普洱熟茶为原料，之后将熟茶切割为碎茶，而后高温发酵，使其产生果胶将碎茶粘粘在一起，最后反复精筛而成，属于普洱熟茶的再加工产物，以至于部分茶友认为其很恶心、发酵不完全，所以不愿意去品饮，并出现碎银子不建议喝、不能喝的说法，但实际上这类说法均为茶友对碎银子的误解。