普洱茶什么季节喝，普洱茶什么时候喝效果最好

喝茶不仅是人们的生活习惯，也是一种生活的态度，长期喝茶对身体也有比较好的一面，可以补充身体所需的水分，也能改善体质，那么独具特色的普洱茶什么季节喝好呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

普洱茶什么季节喝

普洱茶有生茶和熟茶的区别，因此一年四季都能喝，在不同的季节起到的作用和效果也不同，没有特定的季节限制，春季气温会逐渐回升，最好选择已经陈放了三年以上的熟普洱茶，促使人体在冬季积攒的寒气快速散发，夏季饮用则最好选择普洱生茶，普洱生茶的茶性偏寒，有消暑散热的作用。

秋季的环境气候和温度适中，整个季节不冷不热，既能饮用生茶也能饮用熟茶，不论饮用哪一种都能达到生津降燥的作用，补充人体流失的水分，而和普洱茶效果最好的季节就是寒冷的冬季，选择普洱熟茶或是陈放三至五年的生茶，起到生热暖腹作用，提高对寒冷气候的适应性。

普洱茶什么时候喝效果最好

1. 早晨

早上起床后喝普洱茶的效果好，经过一整个夜晚的休息，体内的水分会大量消耗，血液的哦浓度也会变大，此时饮用一杯普洱茶能快速补充体内流失的水分，也有清理肠胃的作用，不过早上饮茶一定要在吃过早餐之后。

2. 下午

下午茶逐渐成为人们生活中的一种习惯，此时喝一杯普洱茶能对身体起到调理的作用，增强身体抵抗力的同时，也有提神醒脑的作用，让思维集中，而且下午茶对三高人群来说，能起到药物无法达到的效果。

3. 夜晚

其实在夜晚时饮茶对身体也有好处，但不是所有时间点都能喝，最好在晚上八点半左右，这是人体免疫系统最活跃的时候，此时喝茶有利于修补和恢复免疫系统，加快细胞再生的速度，不过超过九点就不要喝茶了，以免失眠。