孕妇可以喝乌龙茶吗，怀孕期间最好不要喝

孕妇在怀孕期间，最好不要喝乌龙茶。乌龙茶中含有一定的咖啡因，属于兴奋性物质，容易引起神经兴奋，导致心律过快，从而引起子宫收缩，带来不适感。怀孕期间最好避免喝一些不安全的饮品，可以多喝牛奶或者酸奶、鲜榨果汁。

孕妇可以喝乌龙茶吗

不建议孕妇喝乌龙茶，因为含有咖啡因成分，容易刺激大脑神经兴奋，如果晚上品饮或者饮用过多，很容易影响睡眠质量，从而对孕妇身体以及腹部的胎儿带来不良的影响。虽然少量饮用乌龙茶是没有关系的，但最好还是不要喝，建议用温开水和淡盐水代替。

孕妇最好不要喝乌龙茶，除了它内部的咖啡碱会影响睡眠质量外，还因为乌龙茶内的部分物质可能会导致子宫平滑肌出现时兴奋、收缩的情况，进而造成宫缩，使得孕妇出现流产、早产等危险，而且乌龙茶具有一定的活血效果，不利于孕妇及胎儿的健康。

尤其不要喝浓茶，咖啡碱的浓度较高，会增加孕妇的心跳次数，使心脏和肾脏的负荷家中，所以一般不建议孕妇喝乌龙茶。通常来说，孕妇需要的休息时间很多，喝乌龙茶会使神经兴奋出现失眠的症状，失眠会导致体力不足，甚至在分娩时造成难产。

在怀孕期间，建议多喝一些牛奶或酸奶，也可以喝无糖豆浆、鲜榨果汁以及有营养的糖类，特别是牛奶，含有丰富蛋白质、叶酸、维生素等成分，能为机体提供充足的蛋白质和改，不仅对于肠道健康有一定益处，更有利于胎儿的发育。