滇红金针为什么不建议年轻人喝，没有根据(金针茶适合大众饮用)

滇红金针属于全发酵茶，茶性温和，含有较多的咖啡碱及茶多酚，具有提神消疲，抗衰老，抵御寒冷，强壮骨骼，促进血液循环等功效，非常适合年轻人饮用，但如果是火气旺盛者、体质瘦弱者，则不宜饮用。

年轻人可以喝滇红金针

滇红金针是滇红工夫茶的一个品种，属于红茶，茶性温和，具有温补脾胃、益气温中等功效，在保健身体方面的作用十分显著，并不存在年轻人不能喝滇红金针茶的科学根据，该茶适合大多数人群饮用，除了少数禁忌人群。

滇红金针茶的禁忌人群

火气旺盛的人容易出现口干舌燥、口臭、便秘、皮肤干燥等症状，而滇红金针茶属于温性饮品，具有“助火”的作用，对于火气旺盛的人来说，喝滇红金针可能会加重火气，导致身体不适，所以不宜饮用。

对于体质瘦弱的人来说，过量饮用滇红金针茶可能会消耗体内的能量，导致身体更加虚弱，同时茶叶中的鞣酸等成分也可能会影响身体对营养的吸收。尤其是在选择茶叶时，体质瘦弱的人应避免选择浓烈的茶叶，如红茶。