长期喝花茶的危害，长期喝花茶会有什么影响(五大不利影响)

花茶是常见的养生茶，其内含丰富的营养价值，故而定期品饮有利于为人体补充营养，起到强健体魄、滋养身体的好处，只是长期喝花茶的危害大家知道吗?下面就让小编带着大家去看看吧。

长期喝花茶的危害

1.气血不调

花茶的品种丰富多样，故而它们的性质以及对身体的滋补作用是不同的，若长期品饮益气补血的花茶，例如茉莉花茶、玫瑰花茶、枸杞花茶等，很容易导致补气活血过度，进而出现气血不调的情况，会提高某些疾病的发病率。

2.影响脾胃

花茶具有寒性、温性以及平和三大类，其中寒性的花茶在长期品饮下，会对脾胃健康造成影响，使得人体容易出现腹泻、消化不良、吸收不良等不适情况出现，进而造成人体日渐虚弱。

3.流产滑胎

花茶在长期品饮的情况，特别是孕妇这类特殊群体，很容易因为茶性寒凉、活血补气、影响睡眠等原因对自身健康以及胎儿发育造成不当影响，导致滑胎、流产等概率增加。

4.影响睡眠

若是茶叶窖制而成的花茶，在过多品饮的情况，很容易出现入睡困难的症状，十分影响人们的睡眠质量，进而出现神经衰弱、颜色枯黄粗糙、食欲不振等情况。

5.经期紊乱

体寒群体若长期品饮寒性茶，很容易出现经期紊乱的情况，特别是在经期期间品饮，此时不仅容易出现痛经，还容易导致体内寒气淤积，长此以往对人们的子宫以及生育能力造成极大的影响。