血压高最怕的茶叶，血压高喝什么茶降压(教你六招搞定)

高血压一直是人们生命健康的心腹大患，因为它很容易引起心脑血管疾病，故而在出现高血压时许多选择药物或者食补来缓解，那么血压高最怕的茶叶是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

血压高最怕的茶叶

1.绿茶

绿茶是血压高最怕的茶叶之一，因为绿茶的茶性相对寒凉，内含活性物质较多，定期品饮不仅能够清热下火，还可以保护心脑血管，促使血管壁的弹性、柔韧性正常，并维持血管内外压强的稳定性，对预防以及改善高血压情况极为显著。

2.普洱茶

普洱茶的茶性温和，定期品饮具有很好的养生效果，不仅能够美容养颜、明目护牙，还可以降低三高，特别是降低血压，故而低血压群体一般不适合品饮普洱茶，而高血压群体可以定期品饮普洱茶来改善自身的血压情况。

3.苦丁茶

苦丁茶也是赫赫有名的降压茶，其属于纯天然无污染的健康养生产品，口感鲜爽浓郁，入口虽然具有淡淡的苦涩感，但回甘速度快，而且对维持血压稳定具有极强的辅助作用。

4.桑叶茶

桑叶茶素有神仙茶、益寿茶的美誉，虽然其最显著的作用就是降低血糖，但其内含的特殊物质对降低血压效果显著，极为三高群体品饮，而且该茶甘醇微苦、清香袭人醇和。

5.山楂明茶

山楂明茶也是血压高最害怕的茶饮，它一般是以山楂、决明子以及菊花与水焖泡而成的，不仅能够改善、预防高血压情况，还可以保护眼睛，降低眼部疾病的发病率。

6.荷叶茶

荷叶茶素有降压茶、减肥茶、养生茶等美誉，血压最害怕的食物之一，因为其内含丰富的营养物质，定期品饮对身体好处多多，特别是在减肥降压上，虽然不能直接起作用，但能够间接生效。