桂花泡水喝的9大禁忌，桂花泡水喝有什么禁忌(小白必看)

桂花茶有两大类，第一类为单纯的桂花茶，即只使用桂花焖泡的茶，而第二类就是以绿茶为茶胚进行窖制的桂花茶，其通常以茶叶和桂花的形式存在，那么桂花泡水喝的9大禁忌是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

桂花泡水喝的9大禁忌

1.切忌过浓：在焖泡桂花的过程中，切忌使用桂花过量，导致汤色浓郁，否则很容易出现肠道损伤的情况。

2.切忌过量：在品饮桂花茶的过程中，切忌品饮过量，因为桂花茶的性质相对温和，在过量品饮的情况下，就会出现上火情况，一般一天品饮200-300毫升即可。

3.切忌隔夜：在品饮桂花茶的过程中，切忌桂花茶过夜，即隔夜的桂花茶不能喝，因隔夜的桂花茶，内含的营养物质会成为细菌的温床，此时内含的细菌数量超标。

4.水温过高：桂花适合用80-90度左右的水温进行冲泡，当然有时也可以用沸水焖泡，但此时桂花内的营养物质会丢失，将其桂花茶的价值。

5.糖尿病慎饮：桂花茶内的糖分含量较高，故而不适合糖尿病患者品饮，以免出现血糖增高等情况。

6.切忌空腹：桂花茶不能够空腹品饮，因为空腹品饮的情况下，很容易对肠胃造成极大的刺激不说，还影响蛋白质的吸收。

7.经期忌饮：当女性处于生理期时，切忌品饮桂花茶，因为桂花茶内部的物质虽然适合温和，但其本质为寒性茶，此时品饮容易出现痛经情况。

8.切忌随机搭配：桂花茶不可以随机搭配，尤其是和其它花茶随意搭配，否则会出现不适情况，对身体健康具有极大的影响。

9.过敏者忌饮：过敏群体也不可以品饮桂花茶，因为此时品饮桂花茶，很容易出现过敏情况，轻者红肿瘙痒，重者休克死亡。

桂花泡水喝有什么作用与功效

正确的品饮桂花茶，具有不错的美容、清新口气、促进消化等好处，因为其内含的活性物质很多，能够清除人体内过多的自由基不说，还可以降低细胞提前衰老的概率，促使肌肤白皙、细腻，而且桂花茶的香味浓郁迷人，品饮后口齿留香持久。